android logo
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Συντακτική Ομάδα
  • Γράφει το ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE
  • Ειδησεις Τωρα

Εκκλησία Online

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΚΥΠΡΟΥ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE
    • ΠΑΤΡΙΑΡΧΕΙΑ
    • ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΙΣ
    • ΦΑΝΑΡΙ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΑΛΒΑΝΙΑΣ
    • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΓΙΟΡΕΙΤΙΚΑ
  • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
  • ΘΑΥΜΑΤΑ
  • ΠΡΟΣΕΥΧΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΤΕΧΝΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
  • ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΥΓΕΙΑ

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Γιατί είναι λάθος να τρώμε ορισμένα λαχανικά ωμά

11 χρόνια πριν

Η παραπάνω δήλωση, ωστόσο, φαίνεται να μην είναι απολύτως αληθής.

Διατροφολόγοι διατείνονται πως ορισμένα λαχανικά είναι καλύτερο να τα τρώμε ελαφρά μαγειρεμένα, καθώς οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχουν απορροφώνται με αυτόν τον τρόπο καλύτερα από τον οργανισμό.

Τομάτες, σπανάκι, καρότα, σπαράγγια και μανιτάρια είναι τα πέντε λαχανικά που καλύτερο είναι να μαγειρεύονται.

Για παράδειγμα, το λυκοπένιο, που περιέχεται στις τομάτες αυξάνεται με την θέρμανση. Καλό είναι, ωστόσο, να μην το παρακάνουμε με το μαγείρεμα γιατί θα καταστραφούν άλλες πολύτιμες βιταμίνες.

«Το μαγείρεμα στον ατμό συχνά βοηθάει στην διατήρηση των βιταμινών του λαχανικού, από το βράσιμο», τονίζει η διατροφολόγος Wakeman.
 

Δες επίσης
ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ

“Ένας ταπεινός λογισμός κάνει αμέσως την Χάρη του Θεού να ενεργεί”

12 χρόνια πριν

Χτυπιόταν από τον πόνο και πεταγόταν σαν το χταπόδι, όταν το χτυπούν… Το λυπόμουν που το έβλεπα σ’ αυτήν την κατάσταση, αλλά δεν μπορούσα να κάνω τίποτε. Το σταύρωνα, το ξανασταύρωνα, τίποτε! «Βρε ταλαίπωρε, λέω τότε στον εαυτό μου, βλέπεις τα χάλια σου; Τόσα χρόνια καλόγερος, ούτε ένα γατί δεν μπορείς να βοηθήσης!». Μόλις ελεεινολόγησα τον εαυτό μου, εκεί που το γατάκι κόντευε να ψοφήση , αμέσως συνήλθε. Ήρθε κοντά μου, μου έγλειφε τα πόδια και έκανε χαρούμενο όμορφες τούμπες… Τι δύναμη έχει η ταπείνωση! Γι’ αυτό λέει: «Εν τη ταπεινώσει ημών εμνήσθη ημών ο Κύριος».
 

Έχω προσέξει ότι ένας ταπεινός λογισμός κάνει τον άνθρωπο να λάμπη, να ακτινοβολή.
Όταν ο άνθρωπος παίρνη όλο το σφάλμα πάνω του , τον λούζει η Χάρις του Θεού. Ήρθε προχτές ένας γιατρός που έχει πολλά παιδιά και μου είπε: «Πάτερ μου, έχω πολλή υπερηφάνεια και γίνεται αιτία η δική μου υπερηφάνεια να κάνουν αταξίες τα παιδιά». Και το έλεγε αυτό μπροστά στα παιδιά του και τα μάτια του ήταν βουρκωμένα , αλλά το πρόσωπό του έλαμπε! Το ίδιο πρόσεξα προ ημερών και εδώ. Ήρθαν μερικές αδελφές να συζητήσουμε. Είπαμε διάφορα˙ αναγκάστηκα να τις μαλώσω πολύ. Μία από αυτές δεν βοηθήθηκε καθόλου˙ κρύα ήρθε, κρύα έφυγε˙ μόνον εκεί πέρα έλεγε τα κουσούρια των άλλων χαρτί και καλαμάρι- βλέπεις , όποιος δεν κάνει δουλειά στον εαυτό του, έχει αυτό το ..χάρισμα! Μία άλλη στρυμώχθηκε, μέχρι που έκλαψε . Ταπεινώθηκε , αλλά μετά έλαμπε το πρόσωπό της. Βλέπετε τι κάνει ένας ταπεινός λογισμός με συντριβή! Αμέσως πάνε όλα τα κουσούρια στην άκρη, τακτοποιείται ο άνθρωπος και ακτινοβολεί το πρόσωπό του˙ ενώ με έναν λογισμό υπερήφανο η βλάσφημο σκοτεινιάζει.

Όσο ανεβάζει πνευματικά την ψυχή μας ένας πολύ ταπεινός λογισμός που θα φέρη για μια στιγμή ο άνθρωπος, δεν την ανεβάζουν χρόνια ολόκληρα αγώνες υπερφυσικοί.
– Γέροντα, αν κάποιος είναι υπερήφανος και βάλη έναν ταπεινό λογισμό , θα τον βοηθήση ο Θεός;
– Εμ, αν βάλη έναν ταπεινό λογισμό δεν θα είναι υπερήφανος˙ θα είναι ταπεινός και θα τον βοηθήση ο Θεός. Ο άνθρωπος είναι τρεπτός˙ πάει μία από ‘δω- μια από ‘κει, ανάλογα με το τι λογισμό έχει. Ο υπερήφανος , αν βάλη έναν ταπεινό λογισμό , βοηθιέται. Και ο ταπεινός , αν φέρη έναν υπερήφανο λογισμό , παύει να είναι ταπεινός. Είναι κανείς σε καλή πνευματική κατάσταση; Αν υπερηφανευθή , τον εγκαταλείπει η Χάρις του θεού και φθάνει σε άσχημη κατάσταση. Είναι σε άσχημη κατάσταση ,γιατί έκανε λ.χ. κάποιο σφάλμα; Αν συναισθανθή το σφάλμα του και μετανοήση ειλικρινά, έρχεται η ταπείνωση και φθάνει σε καλή κατάσταση, γιατί η ταπείνωση φέρνει την Χάρη του Θεού. Αλλά, για να γίνη η ταπείνωση μόνιμη κατάσταση στον άνθρωπο, ώστε να παραμείνη μέσα του η Χάρις του Θεού, χρειάζεται δουλειά πνευματική.

Από το βιβλίο: «ΓΕΡΟΝΤΟΣ ΠΑΪΣΙΟΥ ΑΓΙΟΡΕΙΤΟΥ
ΛΟΓΟΙ Ε΄
ΠΑΘΗ ΚΑΙ ΑΡΕΤΕΣ»
ΙΕΡΟΝ ΗΣΥΧΑΣΤΗΡΙΟΝ
«ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Ο ΘΕΟΛΟΓΟΣ»
ΣΟΥΡΩΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Δες επίσης
Σελίδα 26,305 από 26,305« Πρώτη«...102030...26,30126,30226,30326,30426,305
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ
Ευαγγελιο Σημερα
απόστολος ευαγγέλιο
Ο Απόστολος Πέμπτη 11 Ιουνίου 2026 – Γιορτή Αγίου Λουκά Ιατρού
Ευαγγέλιο
Ευαγγέλιο Πέμπτη 11 Ιουνίου 2026 – Άγιος Λουκάς ο Ιατρός
Ροη Ειδησεων
Ο Άγιος Λουκάς ο Ιατρός για την ώρα του θανάτου
Θαύμα: Ο Άγιος Λουκάς ο Ιατρός και ο Άγιος Παντελεήμων μέσα στο χειρουργείο!
Άγιος Λουκάς ο Ιατρός
Ο Άγιος Λουκάς ο Ιατρός στο χειρουργείο: «Ηρέμησε, μη φοβάσαι»
Παράκληση στην Παναγία την «Γιάτρισσα» στην Κίσαμο
Μερική δικαίωση για Τυχικό: Δεύτερη ευκαιρία για την απόφαση του Οικουμενικού Πατριαρχείου – Έχασε τη μάχη για την απόφαση της Εκκλησίας της Κύπρου κατά της έκπτωσής του
Προσευχες
Η θαυματουργή προσευχή στον Άγιο Απόστολο Ιούδα τον Θαδδαίο (VIDEO)
Αυτήν την Προσευχή πρέπει να λέμε όταν θυμιάζουμε στο σπίτι
Προσευχή στον Άγιο Ιωάννη τον βαπτιστή
Προσευχή εις πάσαν ασθένεια στην Παναγία την Γιάτρισσα
Β’ Χαιρετισμοί – ΟΛΟΙ ΣΤΙΣ ΕΚΚΛΗΣΙΕΣ- Μας… καλούν τα γεγονότα !!
Θαυματα
ΕΚΤΑΚΤΟ – ΝΕΟ ΘΑΥΜΑ ΤΟΥ ΤΙΜΙΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΑ! ΜΕ ΣΤΑΥΡΩΣΕ Ο ΠΑΠΑ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ!!!!
Το συγκλονιστικό Θαύμα του Αγίου Παναγή Μπασιά!
Άγιος Ιωάννης ο Ρώσσος
Σύγχρονα θαύματα του Οσίου Ιωάννου του Ρώσσου
Σύγχρονα θαύματα του Αγίου Ιωάννου του Ρώσσου
Ενα καθηλωτικό διδακτικό περιστατικό από τον Άγιο Παΐσιο
Αγιορείτικα
Από το Τόκιο στο Άγιον Όρος: Ο Ιάπωνας μοναχός-φύλακας της Παναγίας Πορταΐτισσας στη Μονή Ιβήρων
Πατήρ Τιμόθεος Τακαγιούκι Κοζάκι, ο ιερέας από το Τόκιο που φυλάει την εικόνα της Παναγίας Πορταΐτισσας στη Μονή Ιβήρων του Άγιου Όρους
Ο μοναχός «σαμουράι» με το κρητικό επίθετο που φυλάει την Παναγία Πορταΐτισσα στο Άγιο Όρος
Τζος Χακ: Το μήνυμα από Θεσσαλονίκη, Βεργίνα και Άγιο Όρος που προκαλεί αίσθηση
Εσφιγμένου Βαρθολομαίος
ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ: «ΒΑΣΙΛΕΥ ΟΥΡΑΝΙΕ» – ΜΙΑ ΚΡΑΥΓΗ ΜΕΤΑΝΟΙΑΣ, ΜΙΑ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ ΣΩΤΗΡΙΑΣ
Κόσμος
βουλή της Ονδούρας
ΧΡΙΣΤΟΣ ΧΑΛΙΚΙΑΣ: ΜΗΠΩΣ ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ; ΣΤΗΝ ΟΝΔΟΥΡΑ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΟΚΤΟΝΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΕΩΣ 60 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕΙΡΞΗ – Η ΕΛΛΑΔΑ ΘΑ ΤΟΛΜΗΣΕΙ ΝΑ ΣΤΕΙΛΕΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΜΗΝΥΜΑ;
Η ΕΕ στοχοποιεί τον Πατριάρχη Μόσχας σε νέα πρόταση κυρώσεων
Η Πανήγυρις του Αρχιεπισκοπικού Ι. Ναού της του Θεού Σοφίας στην Αδελαΐδα
Aνεστάλησαν oι εχθροπραξίες ανάμεσα σε Ιράν και Ισραήλ
Φρίκη στο Λος Άντζελες: Πατέρας σκότωσε τους δίδυμους δεκάχρονους γιους του και αυτοκτόνησε
ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
Σε αργία τέθηκε κληρικός της Αρχιεπισκοπής Αμερικής
Ο π. Νεόφυτος Σαρηγιάννης, νέος Προϊστάμενος του Ιερού Ναού Αγίας Σοφίας στο Όλμπανι της Νέας Υόρκης
Εκλογή νέου Ηγουμένου στην Ιερά Μονή Αγίου Νεκταρίου στο Roscoe της Νέας Υόρκης
Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής παραπέμπει την υπόθεση του π. Χρυσοστόμου Gilbert σε εκκλησιαστική δικαστική διαδικασία
Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής στην πρώτη παρουσίαση του ορατορίου «Ένας σύγχρονος Άγιος: Ο Άγιος Ιάκωβος της Εύβοιας»
ΕΚΚΛΗΣΙΑ Online
Επετειακή εκδήλωση στην Ιερά Μονή Αγίου Κοσμά Αιτωλού Θέρμου
Ο ΠτΔ στην εκδήλωση για την 82η επέτειο Μνήμης της Σφαγής του Διστόμου
Μισθοί στην Εκκλησία: Έως τώρα παίρνουν 2.400 μικτά, κάτω και από τους μουφτήδες
Πως θα γνωρίζουμε ποιο είναι το θέλημα του Θεού;
Άγιος Ιούδας Θαδδαίος 19 Ιουνίου
Άγιος Ιούδας Θαδδαίος ο Απόστολος: Μεγάλη γιορτή στις 19 Ιουνίου
ΕΚΚΛΗΣΙΑ Online - Όλη η Ορθοδοξία στο διαδίκτυο.
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Συντακτική Ομάδα
  • Γράφει το ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE
Πιστοποιημένη ηλεκτρονική εφημερίδα από το υπουργείο Ψηφιακής Πολιτικής Τηλεπικοινωνιών και Ενημέρωσης.
Γενική Γραμματεία Ενημέρωσης και Επικοινωνίας. Αριθμός μέλους: 13413 - Μητρώο Online Media
2014 - 2019 © ΕΚΚΛΗΣΙΑ Online.

Πριν Φύγετε

Ίσως σας ενδιαφέρει κάποιο από τα άρθρα:

Ο Άγιος Λουκάς ο Ιατρός για την ώρα του θανάτου

Θαύμα: Ο Άγιος Λουκάς ο Ιατρός και ο Άγιος Παντελεήμων μέσα στο χειρουργείο!

Άγιος Λουκάς ο Ιατρός

Ο Άγιος Λουκάς ο Ιατρός στο χειρουργείο: «Ηρέμησε, μη φοβάσαι»