Γι΄ αυτό, αδελφοί, ο Κύριος ήρθε σε αυτόν τον κόσμο. Γι΄ αυτό μας άφησε την αγία νηστεία. Γι΄ αυτό μας άφησε την αγία προσευχή.
Για να νικάμε τον διάβολο, ο οποίος είναι ο δημιουργός της αμαρτίας και του θανάτου.
Τι κάνει κάθε αμαρτία σε μένα και σε σένα;
Μας σκοτίζει.
Η αμαρτία είναι σκότος.
Βγάζει από μέσα της σκοτάδι, και το σκοτάδι κατακλύζει και την δική σου και την δική μου ψυχή, κατακλύζει την συνείδησή μας, κατακλύζει τις αισθήσεις μας.
Όμως ο Κύριος ήρθε σε αυτόν το κόσμο ακριβώς γι΄ αυτό.
Για να μας δώσει το φως για να αποδιώξουμε το σκότος.
Να, αυτό είναι η αγία νηστεία!
Η νηστεία κατεβάζει από τον ουρανό στην ψυχή σου το ουράνιο φως.
Αν βέβαια είναι αληθινή νηστεία.
Η αληθινή νηστεία είναι εγκράτεια σε κάθε κακό.
Εγκράτεια στην τροφή, αλλά και εγκράτεια στην αμαρτία.
Άγιος Ιουστίνος Πόποβιτς
